ずっとずっと生の講演を聞いてみたかった、
予防医療コンサルタントの
細川モモさんの講演会に行ってきました！！
「タニタとつくる美人の習慣」著者であり、タニタなど大企業とのコラボをはじめ、
ミスユニバースジャパンのビューティーキャンプ栄養指導師としての活動も有名。
最近では、不妊症や低体重出生児を減らすため、丸の内朝大学にて妊活講座を開催。
私がいま最も注目と尊敬をしている女性です。
講演の内容を備忘録に。
「健康」をまなぶ機会がない。
超長寿化時代に最も重要になる「健康」。
しかし、小学校でも中学校でも、日本の最高峰・東大でも
どうやったら健康になるかを教えてはくれない。
面白かったのは、米国のデータ。
肥満率ワーストのミシシッピ州は、貧困率もワースト。
逆に肥満率の低いニューヨーク、カリフォルニアは、貧困率も低い。
昔は痩せる＝貧しい。太っている＝裕福のイメージだったが、
いまや「貧困肥満」という言葉ができるほど。
体重が重いほど、借金も思い。
ハーバード出身ビジネスマンの意識は、早期リタイア＜一生現役で働くことであり、
健康であることの需要は増々高まっている。
資産運用するように、健康を「運用」する
アメリカ他諸外国の健康意識が高いのは、日本のような国民皆保険がないから。
救急車をよんだだけで数十万円かかることも。
そのためアメリカでは予防医学の意識が徹底されている。
日本は今でさえ負担率３割だが、今後あがることは間違いない。
「病気になる＝お金がかかる」
そのため、健康＝資産である。
一生の体質はお母さんのお腹の中で決まる
人が病気になる原因は、老化による成人病と考えられていた。
それが生活習慣病になり、最新の研究では生活習慣病胎児発症説が有力。
お母さんのお腹に命が宿ったときから、将来どんな病気になる可能性があるか決まる。
ヘルスリテラシー＆フードリテラシーを高める
